悪玉コレステロールには和食。

一日中、家の中で過ごす。

外に出たのは郵便受けを見に出たくらい…。何もない、なんとも寂しい。誰かからの手紙の一通でも…、と少しばかりの期待を胸に、覗くのだけど。まあ、こちらから出していないのだから、当然と言えば当然だけど。今は、ギャラリーからの案内が届くくらいで、せめてもの楽しみ。返事をくれそうな友人に、絵手紙を描いてみようか。それも一つの目標になるかな…。

夕方から東京の編集者のお二人とZOOMミーティング。

ムックの仕事が、いよいよ動き出した。夜、里の友人から連絡があって、少しおしゃべり。

朝食は、いつもと同じ野菜サラダ。昼食は、ソーメン。

夕食は、ジャガイモバター醤油ベーコン、ズッキーニに塩をふり、オリーブオイルで混ぜ、粉チーズがけ、と味噌汁。悪玉コレステロール値が高く、薬を飲んでいる。食生活にも問題があるのかも…。肉よりは青魚の和食が良い、と今朝のテレビで目にした。和食のレシピを増やすことを考えよう。