睡眠時間。

昨夜、寝たのは12時を回ったけど、６時の目覚ましで起きた。

昨夜は東京から９時をまわって帰った、お風呂に入り、ブログを書いていた。泊まりで出かけた時以外は、必ず書くことにしている。だから「３日間アップがなかったら、見に行かなくてはね」と言ってくれる友人もいる。ありがたい。ベッドにいる時間８時間、睡眠時間６〜７時間が目標。なかなか達成はできないが。今夜も９時から観たい映画があるけど‥‥。寝る