マッサージを受ける。

朝日を受けて散歩。

コンコンコン、とキツツキのドラミングが聞こえる。小鳥の囀りも‥‥。春の兆し。

陽射しが出たのは朝のうちだけ‥‥。

マッサージを受けるため、里に下りた。 

自分では気づかないダメージ。左足の太腿が張っていた。「いたーっ！」軽くなんですが‥‥、と言われても、痛かった。身体に触れて、身体の調子を読めるのは、プロながら頼もしい。今のお医者さんは、触診をしなくなった。検査データで診る。余計に原始的（？）に人の手で解きほぐしてもらうのは気持ちいい。

お昼になったので、アイシティに。

田吾作で牛肉と栗のおこわを買い、隣のサボテンでコロッケとウーロン茶を買って、昼食。閉店セールをやってたMALAIKAで、ちょっとした買い物。