久々に朝日と対面。

正面に見える山の変化を眺めながらストレッチ。

やがてや八ヶ岳連峰から日出。光が部屋の壁に投射される。アラジンに灯油を補充し、散歩に出る。折り返し点の登山口で、イタズラ描きをして引き返す。

昨日留守電が入っていた従姉に電話。

特に用があったわけでは無く、安否確認。私より二つ年上なのに‥‥、有難い。午後、南側のベランダの雪を掻く。床暖のボイラーの煙突に付いた氷柱を外す。

中華風スープ、今朝も。

お昼は、インスタントラーメン。夕食は鶏モモ肉椎茸、ピーマン、椎茸のソテー。