調子の悪い膝に、下りはキツイ！

晴れて暖かな一日。アラジンの世話になることは無かった。

午前中は洗濯をして、午後、散歩に出る。
出がけにヤマモトさんと顔を合わせ、膝の調子を聞かれる。「気をつけて！」と送り出される。無理をしないで、急坂の手前、Yさんの山小屋の前でUターン。タカハシさんとクーの顔を見て、下りてきた。下りは、調子の悪い膝にはキツイ！。何やら山小屋を見ている男性。話しかけられた。「売りに出ている別荘を見に来たのだけど見つからないのです…」と、スマホの写真を見せるので、教えてあげた。しばらく立ち話。松本在住とのこと。

ベルトを探してロッカーを見たら、何年も使ってないベルト、そして手袋も出てきた。

汚れを落としと、革用ワックスでキレイにする。時間を作って家中の整理、片付けをしなくては、との想いを新たにする。そうすれば心もリセットできるかもしれない。

お昼は、自己流にタコ卵レタスチャーハン。

夕食は、昨夜の残り物のハンバーグに菜の花の御浸し。

手作りハンバーグ。

日の出６時35分 。位置は、八ヶ岳連峰天狗岳辺りだろうか…。ずいぶん北に移動した。

昇る位置で、季節の移り変わりを見る。春ももう直ぐかなあ。晴れて暖かい一日。

なのに、一歩も外に出ず、本を読んで過ごした。

膝についての本。去年の夏頃から右足の膝の調子が良くない。しゃがめないのは辛い。何か作業をする時、しゃがむ動作が多いのに…。自分の努力でで何とかなるなら、と図書館で借りてきた本で勉強。

お昼は、味噌ラーメンを作る。夕食はハンバーグを作った。

初めてにしては、美味しくできたと思う。２食分作ったので、残りは明日に。

鱒の唐揚げ、美味しい！

晴れて−11℃。買い出しで里に下りる。

床暖房のボイラー用タンクに、ポリタンクから灯油を補給していたら、出るのが遅れ11時。図書館に寄り、伊坂幸太郎の新刊「さよならジャバウォック」を受け取る。次に予約が入ってるので、延長は無し、と釘を刺される。

また、ぶり返して調子が悪いヒザ…。

ヒザに関する本がないか尋ねたら、「いくつになっても歩けるヒザをつくる本」「死ぬまで歩くために股関節を鍛えなさい」を出してもらったので、借りる。

蕎麦カフェで昼食。粗挽きそばとサービス券で「鱒の唐揚げ」。

鱒の唐揚げは頭、骨の全てが食べられる。甘辛のタレと相まってとても美味しかった。思い出して、頭を食べてから写真を撮る。郵便局で確定申告を郵送。GSに回り、洗車、ガソリン補給、灯油を買う。アイシティのドンクで取り置きしてもらったフランスパンを受け取り精算。ツルヤで食料を買って帰宅4時。

カフカ。

明け方は曇っていた空、徐々に青空が広がった。

陽射しが入り込み、部屋を暖める。午前中は洗濯。午後は確定申告書を仕上げる。その後、１時間ほどかけて本（海辺のカフカ）を読み切る。村上春樹は、あまりに話題になり、天邪鬼にずっと敬遠してきた。読んでみると、その不思議な世界（物語）に、少し惹かれつつある。カフカと言う作家がいたよね〜、と借りる時、司書と話した。「変身」と言う作品があった。一時、話題になったような記憶がある。カフカはチェコ語でカラス、と言う意味らしい。

お昼、久しぶりに焼きおにぎり。

以前、惚れ込んで買った南部鉄の焼きおにぎり器、今ひとつ使い切れていない。多分私の使い方が悪いのだろう…。夕食は、親子丼と残り物の惣菜と味噌汁。

凍ってる道路。

アイゼンをつけて散歩。

予想通り、道路は凍っていて、正解。ザクザクと音を立てて歩く。これから雪が消えるまで道路は、凍ることが増えてくる。歩く時、車に乗る時は注意！。最後の250メールを端折りYさんの山小屋の前で引き返す。タカハシさんとクーは出かけているみたいなので、まっすぐ帰宅。

明け方からお昼まで晴れ。午後3時頃か雪がチラつく。

青空に小さく機影。

快晴の青い空の下、登山口を目指して歩く。

雪が溶けて、今朝の冷え込みで凍り、足元が悪い。滑らない箇所を見つけながら歩く。霧氷が青空に映えて美しい。静かな森の中、陽が高みに昇るにつれ、霧氷がパラパラと降ってくる。飛行機の音が微かに…、見上げると青空に小さく機影、旅客機のよう。何処へ向かうのか、音を残して南へ。帰りは、タカハシさんとクーの顔を見に回る。クーは、私にどんな感情を持って鳴いているのだろう、と思う。時に怒っているように、時に悲しそうに…。

午後は、１時間ほど本を読む。その後、申告書の準備。明日には完成させたい。

お昼は、葱、ネギ、ねぎのまぜそば。夕食は、チーズオムライス。

生姜とニンニクは常備。

霧に包まれた森。−４℃、冷えて来て発生した霧、お昼過ぎまで。樹々に霧氷が着いた。

11時に予約してあった歯医者さんへ。

入れ歯ができて、調整し、装着してもらう。後は様子を見て微調整。夜7時の時点で、痛い箇所は無い。歯医者さんから帰り、お昼は、ガーリックトーストとツナにクリームチーズ・玉ねぎ・生姜・ニンニクを混ぜたパテ、野菜サラダ。午後は洗濯。待ち時間に本を読む。夕食は、あり物をあれこれ盛り付けて…。面倒くさがらずやるようになった料理、少しは進歩しているのかな。