広報を渡しては、雑談。

朝から陽射しが強く、暑い。窓を全開にして網戸に。

午前中は洗濯。昼食後、広報を届けるのを兼ねて散歩。タカハシ家のクーは静か。お昼寝をしていたらしい。デッキに近づいたら、気がついて飛び出してきた。そして、ヒラノ家。タカハシさんのところでも話題になったサル。最近はシズ〜カにやってくるみたい。ユリネもそうしてやって来ては、食べたようだ。厄介な隣人だ。道路端の草取り中のナカガワさんに声をかけて広報を渡し、立ち話。帰って来たら薔薇の剪定をしていたヤマモトさん。料理の話でヒントをもらう。なかなかの料理人なのだ。今日は、皆さんに会えてよかった。

３時間半が限界。

少し刈り残した所もあるけど、この辺りが限界…、と止める。

ストレッチ、軽い筋トレを済ませて、７時半、外に出て草刈りを始める。家の周りと前回刈らなかった庭と。３時間半、11時まで。今の私には、この辺りが限界…、かな。良い汗をかいた。家に入り、水風呂で汗を流す。

エネルギーを使い果たし、午後は、仕事に備え、机周りの整理。

興味あるものが出てくると、読んでしまう。はかどらず、成果は見えない。何時ものことだ。

朝食は抜き。お昼は、蒸し鶏ラーメン。

夕飯は焼き魚のカレーと、たっぷりな大根卸し。人参も入れて彩りよく。梅酢を入れる。それに蒸し茄子。塩胡椒してオリーブオイルをたらす。枝豆。野菜たっぷりな味噌汁。枝豆は塩を振りすぎるとよくない。豆の水分が塩に抜かれてしまうみたい。