３時間半が限界。

少し刈り残した所もあるけど、この辺りが限界…、と止める。

ストレッチ、軽い筋トレを済ませて、７時半、外に出て草刈りを始める。家の周りと前回刈らなかった庭と。３時間半、11時まで。今の私には、この辺りが限界…、かな。良い汗をかいた。家に入り、水風呂で汗を流す。

エネルギーを使い果たし、午後は、仕事に備え、机周りの整理。

興味あるものが出てくると、読んでしまう。はかどらず、成果は見えない。何時ものことだ。

朝食は抜き。お昼は、蒸し鶏ラーメン。

夕飯は焼き魚のカレーと、たっぷりな大根卸し。人参も入れて彩りよく。梅酢を入れる。それに蒸し茄子。塩胡椒してオリーブオイルをたらす。枝豆。野菜たっぷりな味噌汁。枝豆は塩を振りすぎるとよくない。豆の水分が塩に抜かれてしまうみたい。