牡蠣の蒸し物。

24時間断食の可否は、今のところよく分からない。 

食事に時間をかけた一日。朝食は、何時ものメニューにポテトサラダの取置きとトマトジュースでスープを作った。断食明けには、ハードだったかな…。お腹が重い感じに。昼食は、鯛の刺身、沢庵で手巻き寿司。昼食後、夕飯の仕込み、牡蠣に塩麹をかけて冷蔵庫に。そして夕飯、蒸し物に。菜の花の御浸しとポテトサラダの取り置きを添えて。昼夜は、お腹に丁度よく美味しくいただけた。他の時間は、PCに向かいネットで、アート他の調べゴト。