健康診断。

朝食抜きで９時に横山医院へ。

採血、心電図、胸のレントゲンなどの簡単な健康診断。今日、分かったところでは特に問題なし。図書館に回り、本を返し、新たに村上春樹の「ノルウェイの森」上巻を借りる。早めの進行、を心掛けたつもりが１時間近くも居てしまった。二つほど用を済ませ、蕎麦カフェで「小盛り天ぷらセット」で昼食。GSを回りマイシティ。ツルヤで買い出しを済ませ、一軒立ち寄って、帰宅。あ〜何時もと同じ時間。

昨日は断食をした。

調子がいいと思っていたのに、買い出しをおが終わり、帰る頃、足が攣った。断食で水分を十分取らなかったことが原因なのか…？。慌ててポカリスエットを買って、500ml飲んだ。