7時近くと遅れる。お花を整えるのに、思いの外、時間がかかった。5時40分に起きて、洗顔、歯磨き。CDをかけて、リビングに降りて、花の水を新しくする。カタチも整える。灯明をつけ、線香をあげて、カミさんに手を合わせる。簡単なストレッチ&筋トレをして、いざ散歩。ここまで、大体一時間前後。
散歩から帰り、朝食。
野菜サラダにハムかソーセージ、ヨーグルト、バナナ、フランスパン。マーガリン、ジャム、紅茶かコーヒー。毎日変わることはない。食事は、一時間強、テレビを見ながら‥‥。片付けて。今日は三日分の洗濯。終わって11時45分。予定より45分オーバー。
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