久々にマッサージを受ける。

久々にマッサージを受けるために里に下りる。

いつの頃からか、腰の調子がイマイチで歩くのがなんとなく不自然に感じていた。確か春頃、図書館でお喋りをしていた時のこと。司書の娘さんが鍼灸師の道に進み、山形村でも鍼灸とマッサージを施していると聞き、仲間に入れてもらった。おかげで歩きは、随分改善された。今日は11時から45分間。終わって外に出たら雨。

その後、図書館に回り、蕎麦カフェで昼食。

金曜日の買い出しの日は蕎麦だったので、天丼を食べる。帰って、午後はネットで「北アルプス芸術祭」の情報を調べる。エンドウさんに券を頼もうと思っていたら、先方から電話をいただいた。券を郵送していただけることになった。数日かけて回ることになる。

散歩の時は曇り。

午後は雨。

落ち葉が降るようになった。

夕食は、シャケ、筍の卵とじ。それとぬか漬け、味噌汁。