自分に合った料理本が欲しい。

小雨の中、傘をさして散歩、長靴にカッパを羽織って。

午前中は、市立病院泌尿科。

薬は効いているのかよく分からない。１ヶ月間おしっこ回数を記録してみた。多い日、少ない日と波がある。薬を飲んでも、こういうものらしい。おしっこの回数を抑える薬を処方しましょうかと聞かれたので、それは「今の薬で様子を見たい」と辞退。家に居るので、昼間は頻繁でも、それほどの支障はない。夜の回数が多いと辛いけど、今の回数なら、寝る時間を長めに取れば対応出来る。つぎの診察は、二ヶ月後。気持ちも落ち着いて来た。

午後は、明日の買い出しに備え、レシピの本を見たりメニューの食材をメモしたり…。

夕食は、評判が良かった「トマトと牛肉、ジャガイモの醤油炒め」３回目。まだレシピを見ないと作れない。ほぼ忘れている…。魚貝も食べたい。本を借りてきて来よう。

市立病院からの帰り。西山。

夕食はワンプレート。これにきんぴらごぼうと味噌汁。